| NUMéRO DE RéFéRENCE: 010-02445-12 |
| Forerunner 745 est une montre GPS pour le running et le triathlon. |
Général | |
| Matériau du verre | Verre DX Corning® Gorilla® |
|---|---|
| Matériau de la lunette | Polymère renforcé de fibres |
| Bracelets de montre QuickFit™ | yes (22 mm) |
| Bracelet | Silicone |
| Taille du boîtier, La x Lo x Ha | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
| Ecran couleur | |
| Format d'affichage (largeur par hauteur) | 30,4 mm (1,2 ") de diamètre |
| Définition d'écran (largeur par hauteur) | 240 × 240 pixels |
| Type d'affichage | Antireflet, MIP transflectif |
| Poids | 47 g |
| Autonomie de la batterie | Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours Mode GPS avec musique : jusqu'à 6 heures Mode GPS sans musique : jusqu'à 16 heures Mode UltraTrac™ : jusqu'à 21 heures |
| Degré de résistance à l'eau | Nager, 5 ATM |
| Mémoire/Historique | 200 heures de données d'activité |
Fonctions de l'horloge | |
| Heure/Date | Oui |
|---|---|
| Synchronisation de l'heure avec le GPS | |
| Heure d'été automatique | |
| Réveil | |
| Minuteur | |
| Chronomètre | |
| Heures de lever/coucher du soleil | |
Surveillance de la santé | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde) | |
|---|---|
| Fréquence cardiaque au repos quotidienne | |
| Alertes de fréquence cardiaque anormale | Oui (haut et bas) |
| Taux de respiration (24x7) | |
| Oxymètre de pouls | Oui (contrôle ponctuel et acclimatation facultative toute la journée et en sommeil) |
| Âge physique | Oui (dans l'application) |
| Moniteur d'énergie Body Battery™ | |
| Suivi de stress toute la journée | |
| Chronomètre de relaxation | |
| Le Sommeil | Oui (avancé) |
| Suivi du sommeil (score de sommeil + Insights) | |
| Hydratation | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
| Suivi de l'état de santé de la femme | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
Capteurs | |
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ | |
| Altimètre barométrique | |
| Compas | |
| Gyroscope | |
| Accéléromètre | |
| Thermomètre | |
| Oxymètre de pouls pour l'acclimatation | |
Fonctions intelligentes quotidiennes | |
| Connectivité | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
|---|---|
| Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) | |
| Smart Notifications | |
| Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement) | |
| Calendrier | |
| Météo | |
| Fonction musique | |
| Permet d'écouter de la musique | |
| Stockage de la musique | Jusqu'à 500 morceaux |
| Trouver mon téléphone | |
| Fonction Trouver ma montre | |
| Télécommande VIRB® | |
| Compatibilité avec les smartphones | iPhone® & Android™ |
| Compatible avec Garmin Connect™ Mobile | |
| Garmin Pay™ | |
Fonctions de suivi et de sécurité | |
| LiveTrack | |
|---|---|
| Group LiveTrack | |
| Partage d'événement en temps réel | Android™ uniquement |
| Détection des incidents pendant certaines activités | |
| Assistance | |
Fonctions tactiques | |
| Système de coordonnées double | |
|---|---|
Fonctions de suivi des activités | |
| Compteur de pas | |
|---|---|
| Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) | |
| Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) | |
| Calories brûlées | |
| Etages gravis | |
| Distance parcourue | |
| Minutes intensives | |
| TrueUp™ | |
| Move IQ™ | |
| Application Garmin Connect ™ Challenges | Oui (application Connect IQ facultative) |
Équipement de sport/musculation | |
| Profils d'activités sportives disponibles | Musculation, cardio et vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, pilates et yoga |
|---|---|
| Entraînements cardio | |
| Entraînement | |
| Séances d'entraînement de yoga | |
| Séances d'entraînement Pilates | |
| Comptage automatique des répétitions | |
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse | |
| Zones de FC | |
|---|---|
| Alarmes de fréquence cardiaque | |
| Calories d'après la fréquence cardiaque | |
| Pourcentage de fréquence cardiaque maximale | |
| Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve | |
| Temps de récupération | |
| Fréquence cardiaque maximale automatique | |
| Test d'effort d'après la variabilité de la fréquence cardiaque (mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant 3 minutes, pour vous donner une estimation de votre niveau d'effort ; l'échelle va de 1 à 100, où les scores les moins élevés indiquent un niveau d'effort bas) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) | Oui (avec ANT+ ou BLE) |
| Vitesse et distance GPS | |
| Pages de données personnalisables | |
| Profils d'activité personnalisables | |
| Auto Pause® | |
| Entraînements fractionnés | |
| Entraînements avancés | |
| Programmes d'entraînement téléchargeables | |
| Auto Lap® | |
| Circuit manuel | |
| Alertes de circuit configurables | |
| Acclimatation à la chaleur et à l'altitude | |
| VO2 Max (course) | |
| Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) | |
| Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) | |
| Objectif de la charge d'entraînement | |
| Training Effect (aérobie) | |
| Training Effect (anaérobie) | |
| Bénéfice principal (étiquettes de Training Effect) | |
| Temps de récupération amélioré | |
| Suggestions quotidiennes d'entraînements | |
| Alertes personnalisables | |
| Instructions audio | |
| Temps final | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Activités multisports automatiques | |
| Activités multisports manuelles | |
| Guidage pour parcours | |
| Segments (Live, Garmin) | |
| Fonctions Strava (balise, segments dynamiques) | |
| Générateur de parcours allers-retours (course/cyclisme) | Oui (dans Garmin Connect ™) |
| Générateur d'itinéraires populaires Trendline™ | Oui (dans Garmin Connect ™) |
| Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons | |
| Boutons de raccourcis | |
| Défilement automatique | |
| Historique des activités sur la montre | |
| Physio TrueUp | |
Fonctions pour la course à pied | |
| Profils de course disponibles | Course à pied, tapis de course, course en salle et en extérieur, course virtuelle, course trail |
|---|---|
| Distance, durée et allure basées sur le GPS | |
| Dynamiques de course | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Longueur de foulée (temps réel) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | |
| Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) | |
| Seuil lactique (en analysant votre allure et votre fréquence cardiaque, l'appareil estime le moment où vos muscles commencent à fatiguer plus rapidement) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Stratégies d'allure PacePro™ | |
| Entraînements de course à pied | |
| Prédicteur de course | |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | |
Fonctions de loisirs en extérieur | |
| Profils d'activités de plein air disponibles | Randonnée, ski, snowboard, ski hors-piste, ski de fond classique et patinage, stand-up paddle, kayak, aviron |
|---|---|
| Navigation point à point | |
| Fil d'Ariane en temps réel | |
| Retour au départ | |
| TracBack® | |
| UltraTrac mode | |
| Profil d'altitude | |
| Distance à destination | |
| Indicateur de tendance barométrique | |
| Planificateur d'ascensions ClimbPro™ | |
| Ascension automatique pour course de type trail | |
| Vitesse verticale | |
| Ascension/Descente totale | |
| Profil d'altitude future | |
| Coordonnées GPS | |
| Calcul de zone | oui (via Connect IQ™) |
| Calendrier de chasse/pêche | oui (via Connect IQ™) |
| Informations lune/soleil | oui (via Connect IQ™) |
Fonctions pour le cyclisme | |
| Profils de cyclisme disponibles | Vélo, vélo en intérieur, VTT |
|---|---|
| Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) | |
| Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) | |
| Difficulté et constance VTT | |
| Circuit pour vélo et puissance maximale pour le circuit (avec capteur de puissance) | |
| Course contre une activité | |
| FTP (seuil fonctionnel de puissance) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Compatible avec le Vector™ | |
| Compatible avec un capteur de puissance (affiche des données de puissance issues des capteurs de puissance compatibles ANT+™) | |
| Prise en charge avancée de Vector | |
| Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) | |
| Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière) | |
| Compatible avec les feux Varia™ | |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | |
Fonctions pour la natation | |
| Profils de natation disponibles | Natation en piscine, natation en eau libre, swimrun |
|---|---|
| Métriques de nage en eaux libres (distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | |
| Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | |
| Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) | |
| Enregistrement des exercices | |
| Chronomètre de repos de base (à partir de 0) | |
| Minuteur de repos avec « Répétition activée » | |
| Repos automatique | |
| Alarmes de distance et de durée | |
| Alerte d'allure (piscine uniquement) | |
| Démarrage du compte à rebours | |
| Entraînements natation | |
| Vitesse de nage critique | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau | |
| Fréquence cardiaque (suivi en temps réel pendant les pauses, statistiques des intervalles et des sessions pendant les pauses, téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'entraînement de natation) | Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™) |
Fonctions de suivi pour les enfants | |
| Application Défis Toe-to-Toe™ | Oui (application Connect IQ Défis Toe-to-Toe™ en option) |
|---|---|
