| NUMéRO DE RéFéRENCE: 010-02120-10 |
Vous faites votre course à pied. La Forerunner® 245 se charge d'analyser les données. Cette montre GPS connectée pour la course à pied enregistre des dynamiques de course avancées et évalue votre statut d'entraînement actuel pour vous indiquer si vous en faites trop ou pas assez. |
Général | |
| Matériau du verre | Verre Corning® Gorilla® 3 |
|---|---|
| Matériau de la lunette | Polymère renforcé de fibres |
| Bracelets à dégagement rapide | Oui (20 mm, standard) |
| Bracelet | Silicone |
| Taille du boîtier, La x Lo x Ha | 42,3 x 42,3 x 12,2 mm ; convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm |
| Ecran couleur | |
| Format d'affichage (largeur par hauteur) | 30,4 mm (1,2 po) de diamètre |
| Définition d'écran (largeur par hauteur) | 240 × 240 pixels |
| Type d'affichage | Antireflet, MIP transflectif |
| Poids | 38,5 g |
| Autonomie de la batterie | Mode montre connectée : jusqu'à 7 jours ; mode GPS : jusqu'à 24 heures |
| Degré de résistance à l'eau | Nager, 5 ATM |
| Mémoire/Historique | 200 heures de données d'activité |
Fonctions de l'horloge | |
| Heure/Date | Oui |
|---|---|
| Synchronisation de l'heure avec le GPS | |
| Heure d'été automatique | |
| Réveil | |
| Minuteur | |
| Chronomètre | |
| Heures de lever/coucher du soleil | |
Surveillance de la santé | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde) | |
|---|---|
| Fréquence cardiaque au repos quotidienne | |
| Alertes de fréquence cardiaque anormale | Oui (haut et bas) |
| Oxymètre de pouls | Oui (relevé ponctuel et éventuellement pendant le sommeil) |
| Âge physique | Oui (dans l'application) |
| Moniteur d'énergie Body Battery™ | |
| Suivi de stress toute la journée | |
| Chronomètre de relaxation | |
| Le Sommeil | Oui (avancé) |
| Hydratation | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
| Suivi de l'état de santé de la femme | Oui (dans Garmin Connect™ et le widget Connect IQ™ facultatif) |
Capteurs | |
| GPS | |
|---|---|
| GLONASS | |
| Galileo | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate™ | |
| Compas | |
| Accéléromètre | |
| Thermomètre | Oui (capteur tempe™ requis) |
| Oxymètre de pouls pour l'acclimatation | |
Fonctions intelligentes quotidiennes | |
| Connectivité | Bluetooth®, ANT+® |
|---|---|
| Connect IQ™ (cadrans de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables) | |
| Smart Notifications | |
| Message de réponse/refus d'appel avec SMS (Android™ seulement) | |
| Calendrier | |
| Météo | |
| Fonction musique | |
| Trouver mon téléphone | |
| Fonction Trouver ma montre | |
| Télécommande VIRB® | |
| Compatibilité avec les smartphones | iPhone® et Android™ |
| Compatible avec Garmin Connect™ Mobile | |
Fonctions de suivi et de sécurité | |
| LiveTrack | |
|---|---|
| Partage d'événement en temps réel | Android™ uniquement |
| Détection des incidents pendant certaines activités | |
| Assistance | |
Fonctions de suivi des activités | |
| Compteur de pas | |
|---|---|
| Barre d'activité (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité ; marchez quelques minutes pour la réinitialiser) | |
| Objectif automatique (interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas) | |
| Calories brûlées | |
| Distance parcourue | |
| Minutes intensives | |
| TrueUp™ | |
| Move IQ™ | |
| Application Garmin Connect ™ Challenges | Oui (application Connect IQ facultative) |
Équipement de sport/musculation | |
| Profils d'activités sportives disponibles | Musculation, cardio, vélo elliptique, step, rameur et yoga |
|---|---|
| Entraînements cardio | |
| Entraînement | |
| Comptage automatique des répétitions | |
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse | |
| Zones de FC | |
|---|---|
| Alarmes de fréquence cardiaque | |
| Calories d'après la fréquence cardiaque | |
| Pourcentage de fréquence cardiaque maximale | |
| Pourcentage de la fréquence cardiaque de réserve | |
| Temps de récupération | |
| Fréquence cardiaque maximale automatique | |
| HR Broadcast (diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ANT+™ vers les appareils couplés) | Oui (avec ANT+ ou BLE) |
| Vitesse et distance GPS | |
| Pages de données personnalisables | |
| Profils d'activité personnalisables | |
| Auto Pause® | |
| Entraînements fractionnés | |
| Entraînements avancés | |
| Programmes d'entraînement téléchargeables | |
| Auto Lap® | |
| Circuit manuel | |
| Alertes de circuit configurables | |
| VO2 Max (course) | |
| Statut d'entraînement (vous permet de savoir si votre entraînement est efficace grâce au suivi de vos données d'entraînement, comme la VO2 max. et le seuil anaérobie, et aux comparaisons avec vos données récentes) | |
| Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et la VO2 max. pour calculer l'intensité de votre entraînement pendant 28 jours pour vous aider à rester dans la plage optimale pour atteindre votre objectif) | |
| Training Effect (aérobie) | |
| Training Effect (anaérobie) | |
| Temps de récupération amélioré | |
| Suggestions quotidiennes d'entraînements | Oui (limité) |
| Alertes personnalisables | |
| Instructions audio | |
| Temps final | |
| Virtual Partner | |
| Virtual Racer™ | |
| Guidage pour parcours | |
| Verrouillage de l'écran tactile et/ou des boutons | |
| Défilement automatique | |
| Historique des activités sur la montre | |
| Physio TrueUp | |
Fonctions pour la course à pied | |
| Profils de course disponibles | Course à pied, tapis de course, course en salle, course trail |
|---|---|
| Distance, durée et allure basées sur le GPS | |
| Dynamiques de course | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Oscillation et rapport verticaux (le « rebond » lorsque vous courrez et le rapport coût-bénéfice de votre longueur de foulée) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Temps de contact au sol et équilibre (indique la durée, pendant votre foulée, durant laquelle votre pied est posé sur le sol et non en l'air et vous indique votre symétrie de course) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Longueur de foulée (temps réel) | oui (avec l'accessoire compatible) |
| Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) | |
| Condition physique (après une course de 6 à 20 minutes, l'appareil compare votre condition en temps réel avec votre condition physique moyenne) | |
| Stratégies d'allure PacePro™ | |
| Entraînements de course à pied | |
| Prédicteur de course | |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | |
Fonctions de loisirs en extérieur | |
| Navigation point à point | |
|---|---|
| Fil d'Ariane en temps réel | |
| Retour au départ | |
| TracBack® | |
| UltraTrac mode | |
| Distance à destination | |
| Coordonnées GPS | |
Fonctions pour le cyclisme | |
| Profils de cyclisme disponibles | Vélo, vélo en intérieur |
|---|---|
| Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) | |
| Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) | |
| Course contre une activité | |
| Compatible avec Varia Vision™ (écran pour lunettes) | |
| Compatible avec le radar Varia™ (radar arrière) | |
| Compatible avec les feux Varia™ | |
| Prise en charge du capteur de vitesse et de cadence (avec capteur) | |
Fonctions pour la natation | |
| Profils de natation disponibles | Natation en piscine |
|---|---|
| Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) | |
| Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) | |
| Enregistrement des exercices | |
| Chronomètre de repos de base (à partir de 0) | |
| Minuteur de repos avec « Répétition activée » | |
| Repos automatique | |
| Entraînements natation | |
| Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau | |
| Fréquence cardiaque (suivi en temps réel pendant les pauses, statistiques des intervalles et des sessions pendant les pauses, téléchargement automatique de la fréquence cardiaque après l'entraînement de natation) | Oui (avec HRM-Tri ™, HRM-Swim ™ et HRM-Pro ™) |
Fonctions de suivi pour les enfants | |
| Application Défis Toe-to-Toe™ | Oui (application Connect IQ Défis Toe-to-Toe™ en option) |
|---|---|
